Знай, что у тебя на тарелке
Орехи
Калорийность и пищевая ценность
563
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы25.4 g
Жир51.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 563 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 25.4 g 9%
- Жиры 51.5 g 66%
- Насыщенные жиры 6.9 g 34%
- Клетчатка 9 g 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 563 | 1.3 g | 25.4 g | 51.5 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 0.7 g | 12.7 g | 25.7 g |
| 150 g | 150 g | 845 | 2 g | 38 g | 77.2 g |
| 200 g | 200 g | 1126 | 2.6 g | 50.7 g | 102.9 g |
| 250 g | 250 g | 1408 | 3.3 g | 63.4 g | 128.6 g |
Орехи: частые вопросы
Орехи, 100 g: сколько калорий?
Орехи, 100 g: 563 ккал, белки 1.3 g, углеводы 25.4 g, жиры 51.5 g.
Орехи, 50 g: сколько калорий?
Орехи, 50 g: 282 ккал, белки 0.7 g, углеводы 12.7 g, жиры 25.7 g.
Орехи, 150 g: сколько калорий?
Орехи, 150 g: 845 ккал, белки 2 g, углеводы 38 g, жиры 77.2 g.
Орехи, 200 g: сколько калорий?
Орехи, 200 g: 1126 ккал, белки 2.6 g, углеводы 50.7 g, жиры 102.9 g.
Орехи, 250 g: сколько калорий?
Орехи, 250 g: 1408 ккал, белки 3.3 g, углеводы 63.4 g, жиры 128.6 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2189 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки