Знай, что у тебя на тарелке
Нут
Калорийность и пищевая ценность
варёный, с жиром и солью
128
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы13.1 g
Жир4.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 13.1 g 5%
- Жиры 4.6 g 6%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 5.1 g 18%
- Сахара 1.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 6 g | 13.1 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 6.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 9 g | 19.7 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 12 g | 26.2 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 15 g | 32.8 g | 11.5 g |
Нут: частые вопросы
Нут, 100 g: сколько калорий?
Нут, 100 g: 128 ккал, белки 6 g, углеводы 13.1 g, жиры 4.6 g.
Нут, 50 g: сколько калорий?
Нут, 50 g: 64 ккал, белки 3 g, углеводы 6.6 g, жиры 2.3 g.
Нут, 150 g: сколько калорий?
Нут, 150 g: 192 ккал, белки 9 g, углеводы 19.7 g, жиры 6.9 g.
Нут, 200 g: сколько калорий?
Нут, 200 g: 256 ккал, белки 12 g, углеводы 26.2 g, жиры 9.2 g.
Нут, 250 g: сколько калорий?
Нут, 250 g: 320 ккал, белки 15 g, углеводы 32.8 g, жиры 11.5 g.
Источник: BLS (Germany) X574212 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки