Знай, что у тебя на тарелке
Нут
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, без рассола
128
калорийkcal на 100 g
Белок7.5 g
Углеводы15.7 g
Жир2.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 7.5 g 15%
- Углеводы 15.7 g 6%
- Жиры 2.5 g 3%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 6.2 g 22%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7.5 g | 15.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.8 g | 7.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11.3 g | 23.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 31.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 18.8 g | 39.3 g | 6.3 g |
Нут: частые вопросы
Нут, 100 g: сколько калорий?
Нут, 100 g: 128 ккал, белки 7.5 g, углеводы 15.7 g, жиры 2.5 g.
Нут, 50 g: сколько калорий?
Нут, 50 g: 64 ккал, белки 3.8 g, углеводы 7.9 g, жиры 1.3 g.
Нут, 150 g: сколько калорий?
Нут, 150 g: 192 ккал, белки 11.3 g, углеводы 23.6 g, жиры 3.8 g.
Нут, 200 g: сколько калорий?
Нут, 200 g: 256 ккал, белки 15 g, углеводы 31.4 g, жиры 5 g.
Нут, 250 g: сколько калорий?
Нут, 250 g: 320 ккал, белки 18.8 g, углеводы 39.3 g, жиры 6.3 g.
Источник: slv 3815 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки