Знай, что у тебя на тарелке
Нут
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, слитый, сырой
111
калорийkcal на 100 g
Белок6.7 g
Углеводы13.9 g
Жир2.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 6.7 g 13%
- Углеводы 13.9 g 5%
- Жиры 2.3 g 3%
- Клетчатка 5.7 g 20%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6.7 g | 13.9 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.4 g | 7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 10.1 g | 20.9 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 13.4 g | 27.8 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 16.8 g | 34.8 g | 5.8 g |
Нут: частые вопросы
Нут, 100 g: сколько калорий?
Нут, 100 g: 111 ккал, белки 6.7 g, углеводы 13.9 g, жиры 2.3 g.
Нут, 50 g: сколько калорий?
Нут, 50 g: 56 ккал, белки 3.4 g, углеводы 7 g, жиры 1.2 g.
Нут, 150 g: сколько калорий?
Нут, 150 g: 167 ккал, белки 10.1 g, углеводы 20.9 g, жиры 3.5 g.
Нут, 200 g: сколько калорий?
Нут, 200 g: 222 ккал, белки 13.4 g, углеводы 27.8 g, жиры 4.6 g.
Нут, 250 g: сколько калорий?
Нут, 250 g: 278 ккал, белки 16.8 g, углеводы 34.8 g, жиры 5.8 g.
Источник: CREA (Italy) 004010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки