Знай, что у тебя на тарелке
Ньокки
Калорийность и пищевая ценность
сырые
152
калорийkcal на 100 g
Белок3.9 g
Углеводы31.9 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 152 kcal —
- Белки 3.9 g 8%
- Углеводы 31.9 g 12%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.8 g 7%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3.9 g | 31.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.9 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 5.8 g | 47.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 7.8 g | 63.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 9.7 g | 79.8 g | 1.5 g |
Ньокки: частые вопросы
Ньокки, 100 g: сколько калорий?
Ньокки, 100 g: 152 ккал, белки 3.9 g, углеводы 31.9 g, жиры 0.6 g.
Ньокки, 50 g: сколько калорий?
Ньокки, 50 g: 76 ккал, белки 1.9 g, углеводы 16 g, жиры 0.3 g.
Ньокки, 150 g: сколько калорий?
Ньокки, 150 g: 228 ккал, белки 5.8 g, углеводы 47.9 g, жиры 0.9 g.
Ньокки, 200 g: сколько калорий?
Ньокки, 200 g: 304 ккал, белки 7.8 g, углеводы 63.8 g, жиры 1.2 g.
Ньокки, 250 g: сколько калорий?
Ньокки, 250 g: 380 ккал, белки 9.7 g, углеводы 79.8 g, жиры 1.5 g.
Источник: BLS (Germany) K270000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки