Знай, что у тебя на тарелке
Мясо черта-рыбы
Калорийность и пищевая ценность
коренной
97
калорийkcal на 100 g
Белок11.7 g
Углеводы0 g
Жир5.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 11.7 g 23%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5.3 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 306 µg 34%
- Витамин C 3 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1.1 mg 7%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0.4 mg 2%
- Фосфор 3 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11.7 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.9 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17.6 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23.4 g | 0 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29.3 g | 0 g | 13.3 g |
Мясо черта-рыбы: частые вопросы
Мясо черта-рыбы, 100 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 100 g: 97 ккал, белки 11.7 g, углеводы 0 g, жиры 5.3 g.
Мясо черта-рыбы, 50 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 50 g: 49 ккал, белки 5.9 g, углеводы 0 g, жиры 2.7 g.
Мясо черта-рыбы, 150 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 150 g: 146 ккал, белки 17.6 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.
Мясо черта-рыбы, 200 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 200 g: 194 ккал, белки 23.4 g, углеводы 0 g, жиры 10.6 g.
Мясо черта-рыбы, 250 g: сколько калорий?
Мясо черта-рыбы, 250 g: 243 ккал, белки 29.3 g, углеводы 0 g, жиры 13.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5882 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки