Знай, что у тебя на тарелке
мозжечок ягненка
Калорийность и пищевая ценность
новозеландский, импортный, сырой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 39 mg 2%
- Холестерин 160 mg 53%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,48 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,72 mg 14%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Витамин B12 1,8 µg 76%
Минералы
- Кальций 2 mg 0%
- Железо 0,54 mg 3%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 310 mg 25%
- Калий 302 mg 6%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 8,6 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 порция | 113 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 порции | 226 g | 163 | 25 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ порции | 56,5 g | 41 | 6,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 порции | 339 g | 244 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 4 порции | 452 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 17 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
мозжечок ягненка: частые вопросы
мозжечок ягненка, 100 g: сколько калорий?
мозжечок ягненка, 100 g: 72 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.
мозжечок ягненка, 1 порция (113 g): сколько калорий?
мозжечок ягненка, 1 порция (113 g): 81 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.
мозжечок ягненка, 2 порции (226 g): сколько калорий?
мозжечок ягненка, 2 порции (226 g): 163 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 7,1 g.
мозжечок ягненка, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
мозжечок ягненка, ½ порции (56,5 g): 41 ккал, белки 6,2 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
мозжечок ягненка, 3 порции (339 g): сколько калорий?
мозжечок ягненка, 3 порции (339 g): 244 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
мозжечок ягненка, 4 порции (452 g): сколько калорий?
мозжечок ягненка, 4 порции (452 g): 325 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
мозжечок ягненка, 50 g: сколько калорий?
мозжечок ягненка, 50 g: 36 ккал, белки 5,5 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
мозжечок ягненка, 150 g: сколько калорий?
мозжечок ягненка, 150 g: 108 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Источник: USDA FoodData Central 174446 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки