Знай, что у тебя на тарелке
Баранья зобная железа
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
228
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0,3 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 228 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0,3 g 0%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 52 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 20 mg 22%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,85 mg 17%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 5,5 µg 231%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 431 mg 34%
- Калий 291 mg 6%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 23 g | 0,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 34 g | 0,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 46 g | 0,5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 57 g | 0,6 g | 38 g |
Баранья зобная железа: частые вопросы
Баранья зобная железа, 100 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 100 g: 228 ккал, белки 23 g, углеводы 0,3 g, жиры 15 g.
Баранья зобная железа, 50 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 50 g: 114 ккал, белки 11 g, углеводы 0,1 g, жиры 7,6 g.
Баранья зобная железа, 150 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 150 g: 342 ккал, белки 34 g, углеводы 0,4 g, жиры 23 g.
Баранья зобная железа, 200 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 200 g: 456 ккал, белки 46 g, углеводы 0,5 g, жиры 30 g.
Баранья зобная железа, 250 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 250 g: 570 ккал, белки 57 g, углеводы 0,6 g, жиры 38 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 40303 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки