Знай, что у тебя на тарелке
Баранья зобная железа
Калорийность и пищевая ценность
обжаренный в кукурузном масле
217
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 217 kcal —
- Белки 29 g 57%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 11 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 52 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 23 mg 26%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,8 mg 16%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 3 µg 125%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 480 mg 38%
- Калий 400 mg 9%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Медь 0,4 mg 44%
- Марганец 0,08 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
Баранья зобная железа: частые вопросы
Баранья зобная железа, 100 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 100 g: 217 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Баранья зобная железа, 50 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 50 g: 109 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 5,7 g.
Баранья зобная железа, 150 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 150 g: 326 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Баранья зобная железа, 200 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 200 g: 434 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Баранья зобная железа, 250 g: сколько калорий?
Баранья зобная железа, 250 g: 543 ккал, белки 72 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.
Источник: CoFID (UK) 18-422 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки