Знай, что у тебя на тарелке

Морская камбала

Калорийность и пищевая ценность

варёная

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы1 g

Жир2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	98	19 g	1 g	2 g
50 g	50 g	49	9.5 g	0.5 g	1 g
150 g	150 g	147	28.5 g	1.5 g	3 g
200 g	200 g	196	38 g	2 g	4 g
250 g	250 g	245	47.5 g	2.5 g	5 g

Морская камбала, 100 g: сколько калорий?

Морская камбала, 100 g: 98 ккал, белки 19 g, углеводы 1 g, жиры 2 g.

Морская камбала, 50 g: сколько калорий?

Морская камбала, 50 g: 49 ккал, белки 9.5 g, углеводы 0.5 g, жиры 1 g.

Морская камбала, 150 g: сколько калорий?

Морская камбала, 150 g: 147 ккал, белки 28.5 g, углеводы 1.5 g, жиры 3 g.

Морская камбала, 200 g: сколько калорий?

Морская камбала, 200 g: 196 ккал, белки 38 g, углеводы 2 g, жиры 4 g.

Морская камбала, 250 g: сколько калорий?

Морская камбала, 250 g: 245 ккал, белки 47.5 g, углеводы 2.5 g, жиры 5 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 918 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки