Знай, что у тебя на тарелке

Морковь

Калорийность и пищевая ценность

замороженный, необработанный

калорийkcal на 100 g

Белок0.8 g

Углеводы4.6 g

Жир0.5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	36	0.8 g	4.6 g	0.5 g
1 порция	64 g	23	0.5 g	2.9 g	0.3 g
2 порции	128 g	46	1 g	5.9 g	0.6 g
½ порции	32 g	12	0.2 g	1.5 g	0.1 g
3 порции	192 g	69	1.5 g	8.8 g	0.9 g
4 порции	256 g	92	2 g	11.8 g	1.2 g
50 g	50 g	18	0.4 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	54	1.2 g	6.9 g	0.7 g
200 g	200 g	72	1.6 g	9.2 g	0.9 g
250 g	250 g	90	2 g	11.5 g	1.2 g

Морковь, 100 g: сколько калорий?

Морковь, 100 g: 36 ккал, белки 0.8 g, углеводы 4.6 g, жиры 0.5 g.

Морковь, 1 порция (64 g): сколько калорий?

Морковь, 1 порция (64 g): 23 ккал, белки 0.5 g, углеводы 2.9 g, жиры 0.3 g.

Морковь, 2 порции (128 g): сколько калорий?

Морковь, 2 порции (128 g): 46 ккал, белки 1 g, углеводы 5.9 g, жиры 0.6 g.

Морковь, ½ порции (32 g): сколько калорий?

Морковь, ½ порции (32 g): 12 ккал, белки 0.2 g, углеводы 1.5 g, жиры 0.1 g.

Морковь, 3 порции (192 g): сколько калорий?

Морковь, 3 порции (192 g): 69 ккал, белки 1.5 g, углеводы 8.8 g, жиры 0.9 g.

Морковь, 4 порции (256 g): сколько калорий?

Морковь, 4 порции (256 g): 92 ккал, белки 2 g, углеводы 11.8 g, жиры 1.2 g.

Морковь, 50 g: сколько калорий?

Морковь, 50 g: 18 ккал, белки 0.4 g, углеводы 2.3 g, жиры 0.2 g.

Морковь, 150 g: сколько калорий?

Морковь, 150 g: 54 ккал, белки 1.2 g, углеводы 6.9 g, жиры 0.7 g.

Источник: USDA FoodData Central 169983 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки