Знай, что у тебя на тарелке
Макароны с мясом и томатным соусом
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
140
калорийkcal на 100 g
Белок6.6 g
Углеводы20.4 g
Жир4.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 6.6 g 13%
- Углеводы 20.4 g 7%
- Жиры 4.1 g 5%
- Насыщенные жиры 1.4 g 7%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 1.9 g —
- Натрий 90 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.97 mg 6%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1.7 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.32 mg 6%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Биотин (B7) 0.9 µg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0.3 µg 13%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0.81 mg 5%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калий 158 mg 3%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.14 mg 16%
- Марганец 0.25 mg 11%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6.6 g | 20.4 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.3 g | 10.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9.9 g | 30.6 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13.2 g | 40.8 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16.5 g | 51 g | 10.3 g |
Макароны с мясом и томатным соусом: частые вопросы
Макароны с мясом и томатным соусом, 100 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 100 g: 140 ккал, белки 6.6 g, углеводы 20.4 g, жиры 4.1 g.
Макароны с мясом и томатным соусом, 50 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 50 g: 70 ккал, белки 3.3 g, углеводы 10.2 g, жиры 2.1 g.
Макароны с мясом и томатным соусом, 150 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 150 g: 210 ккал, белки 9.9 g, углеводы 30.6 g, жиры 6.2 g.
Макароны с мясом и томатным соусом, 200 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 200 g: 280 ккал, белки 13.2 g, углеводы 40.8 g, жиры 8.2 g.
Макароны с мясом и томатным соусом, 250 g: сколько калорий?
Макароны с мясом и томатным соусом, 250 g: 350 ккал, белки 16.5 g, углеводы 51 g, жиры 10.3 g.
Источник: CoFID (UK) 19-483 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки