Знай, что у тебя на тарелке

Лосось

Калорийность и пищевая ценность

запечённый, жареный, обжаренный, приготовленный на гриле или барбекю, без добавления жира

260

калорийkcal на 100 g

Белок22.8 g

Углеводы0 g

Жир19 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	260	22.8 g	19 g
50 g	50 g	130	11.4 g	9.5 g
150 g	150 g	390	34.2 g	28.5 g
200 g	200 g	520	45.6 g	38 g
250 g	250 g	650	57 g	47.5 g

Лосось, 100 g: сколько калорий?

Лосось, 100 g: 260 ккал, белки 22.8 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.

Лосось, 50 g: сколько калорий?

Лосось, 50 g: 130 ккал, белки 11.4 g, углеводы 0 g, жиры 9.5 g.

Лосось, 150 g: сколько калорий?

Лосось, 150 g: 390 ккал, белки 34.2 g, углеводы 0 g, жиры 28.5 g.

Лосось, 200 g: сколько калорий?

Лосось, 200 g: 520 ккал, белки 45.6 g, углеводы 0 g, жиры 38 g.

Лосось, 250 g: сколько калорий?

Лосось, 250 g: 650 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 47.5 g.

Источник: ausnut F007834 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки