Знай, что у тебя на тарелке

лимонная цедра

Калорийность и пищевая ценность

сырой

калорийkcal на 100 g

Белок1.5 g

Углеводы5.4 g

Жир0.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	47	1.5 g	5.4 g	0.3 g
1 порция	6 g	3	0.1 g	0.3 g	0 g
2 порции	12 g	6	0.2 g	0.6 g	0 g
½ порции	3 g	1	0 g	0.2 g	0 g
3 порции	18 g	8	0.3 g	1 g	0.1 g
4 порции	24 g	11	0.4 g	1.3 g	0.1 g
50 g	50 g	24	0.8 g	2.7 g	0.2 g
150 g	150 g	71	2.3 g	8.1 g	0.5 g
200 g	200 g	94	3 g	10.8 g	0.6 g
250 g	250 g	118	3.8 g	13.5 g	0.8 g

лимонная цедра, 100 g: сколько калорий?

лимонная цедра, 100 g: 47 ккал, белки 1.5 g, углеводы 5.4 g, жиры 0.3 g.

лимонная цедра, 1 порция (6 g): сколько калорий?

лимонная цедра, 1 порция (6 g): 3 ккал, белки 0.1 g, углеводы 0.3 g, жиры 0 g.

лимонная цедра, 2 порции (12 g): сколько калорий?

лимонная цедра, 2 порции (12 g): 6 ккал, белки 0.2 g, углеводы 0.6 g, жиры 0 g.

лимонная цедра, ½ порции (3 g): сколько калорий?

лимонная цедра, ½ порции (3 g): 1 ккал, белки 0 g, углеводы 0.2 g, жиры 0 g.

лимонная цедра, 3 порции (18 g): сколько калорий?

лимонная цедра, 3 порции (18 g): 8 ккал, белки 0.3 g, углеводы 1 g, жиры 0.1 g.

лимонная цедра, 4 порции (24 g): сколько калорий?

лимонная цедра, 4 порции (24 g): 11 ккал, белки 0.4 g, углеводы 1.3 g, жиры 0.1 g.

лимонная цедра, 50 g: сколько калорий?

лимонная цедра, 50 g: 24 ккал, белки 0.8 g, углеводы 2.7 g, жиры 0.2 g.

лимонная цедра, 150 g: сколько калорий?

лимонная цедра, 150 g: 71 ккал, белки 2.3 g, углеводы 8.1 g, жиры 0.5 g.

Источник: USDA FoodData Central 167749 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки