Знай, что у тебя на тарелке

Клементин

Калорийность и пищевая ценность

сырая

калорийkcal на 100 g

Белок0.8 g

Углеводы10.3 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	47	0.9 g	10.3 g	0.2 g
1 порция	74 g	35	0.6 g	7.6 g	0.1 g
2 порции	148 g	70	1.3 g	15.3 g	0.2 g
½ порции	37 g	17	0.3 g	3.8 g	0.1 g
3 порции	222 g	104	1.9 g	22.9 g	0.3 g
4 порции	296 g	139	2.5 g	30.5 g	0.4 g
50 g	50 g	24	0.4 g	5.2 g	0.1 g
150 g	150 g	71	1.3 g	15.5 g	0.2 g
200 g	200 g	94	1.7 g	20.6 g	0.3 g
250 g	250 g	118	2.1 g	25.8 g	0.4 g

Клементин, 100 g: сколько калорий?

Клементин, 100 g: 47 ккал, белки 0.9 g, углеводы 10.3 g, жиры 0.2 g.

Клементин, 1 порция (74 g): сколько калорий?

Клементин, 1 порция (74 g): 35 ккал, белки 0.6 g, углеводы 7.6 g, жиры 0.1 g.

Клементин, 2 порции (148 g): сколько калорий?

Клементин, 2 порции (148 g): 70 ккал, белки 1.3 g, углеводы 15.3 g, жиры 0.2 g.

Клементин, ½ порции (37 g): сколько калорий?

Клементин, ½ порции (37 g): 17 ккал, белки 0.3 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.1 g.

Клементин, 3 порции (222 g): сколько калорий?

Клементин, 3 порции (222 g): 104 ккал, белки 1.9 g, углеводы 22.9 g, жиры 0.3 g.

Клементин, 4 порции (296 g): сколько калорий?

Клементин, 4 порции (296 g): 139 ккал, белки 2.5 g, углеводы 30.5 g, жиры 0.4 g.

Клементин, 50 g: сколько калорий?

Клементин, 50 g: 24 ккал, белки 0.4 g, углеводы 5.2 g, жиры 0.1 g.

Клементин, 150 g: сколько калорий?

Клементин, 150 g: 71 ккал, белки 1.3 g, углеводы 15.5 g, жиры 0.2 g.

Источник: USDA FoodData Central 168195 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки