Знай, что у тебя на тарелке

лемонграсс

Калорийность и пищевая ценность

сырой

калорийkcal на 100 g

Белок1.8 g

Углеводы25.3 g

Жир0.5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	99	1.8 g	25.3 g	0.5 g
1 порция	67 g	66	1.2 g	17 g	0.3 g
2 порции	134 g	133	2.4 g	33.9 g	0.7 g
½ порции	33.5 g	33	0.6 g	8.5 g	0.2 g
3 порции	201 g	199	3.7 g	50.9 g	1 g
4 порции	268 g	265	4.9 g	67.8 g	1.3 g
50 g	50 g	50	0.9 g	12.7 g	0.2 g
150 g	150 g	149	2.7 g	38 g	0.7 g
200 g	200 g	198	3.6 g	50.6 g	1 g
250 g	250 g	248	4.6 g	63.3 g	1.2 g

лемонграсс, 100 g: сколько калорий?

лемонграсс, 100 g: 99 ккал, белки 1.8 g, углеводы 25.3 g, жиры 0.5 g.

лемонграсс, 1 порция (67 g): сколько калорий?

лемонграсс, 1 порция (67 g): 66 ккал, белки 1.2 g, углеводы 17 g, жиры 0.3 g.

лемонграсс, 2 порции (134 g): сколько калорий?

лемонграсс, 2 порции (134 g): 133 ккал, белки 2.4 g, углеводы 33.9 g, жиры 0.7 g.

лемонграсс, ½ порции (33.5 g): сколько калорий?

лемонграсс, ½ порции (33.5 g): 33 ккал, белки 0.6 g, углеводы 8.5 g, жиры 0.2 g.

лемонграсс, 3 порции (201 g): сколько калорий?

лемонграсс, 3 порции (201 g): 199 ккал, белки 3.7 g, углеводы 50.9 g, жиры 1 g.

лемонграсс, 4 порции (268 g): сколько калорий?

лемонграсс, 4 порции (268 g): 265 ккал, белки 4.9 g, углеводы 67.8 g, жиры 1.3 g.

лемонграсс, 50 g: сколько калорий?

лемонграсс, 50 g: 50 ккал, белки 0.9 g, углеводы 12.7 g, жиры 0.2 g.

лемонграсс, 150 g: сколько калорий?

лемонграсс, 150 g: 149 ккал, белки 2.7 g, углеводы 38 g, жиры 0.7 g.

Источник: USDA FoodData Central 168573 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки