Знай, что у тебя на тарелке
Куриный шницель
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, сырой
156
калорийkcal на 100 g
Белок19.1 g
Углеводы5.6 g
Жир6.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 156 kcal —
- Белки 19.1 g 38%
- Углеводы 5.6 g 2%
- Жиры 6.1 g 8%
- Насыщенные жиры 1.8 g 9%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 19.1 g | 5.6 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9.6 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 28.7 g | 8.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 38.2 g | 11.2 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 47.8 g | 14 g | 15.3 g |
Куриный шницель: частые вопросы
Куриный шницель, 100 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 100 g: 156 ккал, белки 19.1 g, углеводы 5.6 g, жиры 6.1 g.
Куриный шницель, 50 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 50 g: 78 ккал, белки 9.6 g, углеводы 2.8 g, жиры 3.1 g.
Куриный шницель, 150 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 150 g: 234 ккал, белки 28.7 g, углеводы 8.4 g, жиры 9.2 g.
Куриный шницель, 200 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 200 g: 312 ккал, белки 38.2 g, углеводы 11.2 g, жиры 12.2 g.
Куриный шницель, 250 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 250 g: 390 ккал, белки 47.8 g, углеводы 14 g, жиры 15.3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2364 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки