Знай, что у тебя на тарелке
Куриный шницель
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, с кукурузными хлопьями, сырой
265
калорийkcal на 100 g
Белок13.6 g
Углеводы19.2 g
Жир14.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 265 kcal —
- Белки 13.6 g 27%
- Углеводы 19.2 g 7%
- Жиры 14.6 g 19%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 1.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13.6 g | 19.2 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.8 g | 9.6 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 20.4 g | 28.8 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 27.2 g | 38.4 g | 29.2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 34 g | 48 g | 36.5 g |
Куриный шницель: частые вопросы
Куриный шницель, 100 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 100 g: 265 ккал, белки 13.6 g, углеводы 19.2 g, жиры 14.6 g.
Куриный шницель, 50 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 50 g: 133 ккал, белки 6.8 g, углеводы 9.6 g, жиры 7.3 g.
Куриный шницель, 150 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 150 g: 398 ккал, белки 20.4 g, углеводы 28.8 g, жиры 21.9 g.
Куриный шницель, 200 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 200 g: 530 ккал, белки 27.2 g, углеводы 38.4 g, жиры 29.2 g.
Куриный шницель, 250 g: сколько калорий?
Куриный шницель, 250 g: 663 ккал, белки 34 g, углеводы 48 g, жиры 36.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5475 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки