Знай, что у тебя на тарелке

Куриное крылышко (четверть)

Калорийность и пищевая ценность

жареное, мясо и кожа

226
калорийkcal на 100 g
Белок24.8 g
Углеводы0 g
Жир14.1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 226 kcal —
  • Белки 24.8 g 50%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 14.1 g 18%
  • Насыщенные жиры 3.9 g 20%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 100 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 13 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0.4 µg 2%
  • Витамин E 0.27 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 10 mg 63%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.67 mg 13%
  • Витамин B6 0.25 mg 15%
  • Биотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%

Минералы

  • Кальций 11 mg 1%
  • Железо 0.6 mg 3%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калий 260 mg 6%
  • Цинк 1.1 mg 10%
  • Медь 0.04 mg 4%
  • Марганец 0.01 mg 0%
  • Селен 15 µg 27%
  • Йод 7 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g22624.8 g0 g14.1 g
50 g50 g11312.4 g0 g7.1 g
150 g150 g33937.2 g0 g21.2 g
200 g200 g45249.6 g0 g28.2 g
250 g250 g56562 g0 g35.3 g

Куриное крылышко (четверть): частые вопросы

Куриное крылышко (четверть), 100 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 100 g: 226 ккал, белки 24.8 g, углеводы 0 g, жиры 14.1 g.

Куриное крылышко (четверть), 50 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 50 g: 113 ккал, белки 12.4 g, углеводы 0 g, жиры 7.1 g.

Куриное крылышко (четверть), 150 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 150 g: 339 ккал, белки 37.2 g, углеводы 0 g, жиры 21.2 g.

Куриное крылышко (четверть), 200 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 200 g: 452 ккал, белки 49.6 g, углеводы 0 g, жиры 28.2 g.

Куриное крылышко (четверть), 250 g: сколько калорий?

Куриное крылышко (четверть), 250 g: 565 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 35.3 g.

Источник: CoFID (UK) 18-339 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки