Знай, что у тебя на тарелке

Консервированные сардины

Калорийность и пищевая ценность

мелкие сардины, в масле, консервированные

231

калорийkcal на 100 g

Белок21.7 g

Углеводы0 g

Жир16 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	231	21.7 g	16 g
50 g	50 g	116	10.9 g	8 g
150 g	150 g	347	32.6 g	24 g
200 g	200 g	462	43.4 g	32 g
250 g	250 g	578	54.3 g	40 g

Консервированные сардины, 100 g: сколько калорий?

Консервированные сардины, 100 g: 231 ккал, белки 21.7 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Консервированные сардины, 50 g: сколько калорий?

Консервированные сардины, 50 g: 116 ккал, белки 10.9 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.

Консервированные сардины, 150 g: сколько калорий?

Консервированные сардины, 150 g: 347 ккал, белки 32.6 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.

Консервированные сардины, 200 g: сколько калорий?

Консервированные сардины, 200 g: 462 ккал, белки 43.4 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.

Консервированные сардины, 250 g: сколько калорий?

Консервированные сардины, 250 g: 578 ккал, белки 54.3 g, углеводы 0 g, жиры 40 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 355 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки