Знай, что у тебя на тарелке
Кетчуп
Калорийность и пищевая ценность
101
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы27.1 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 101 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 27.1 g 10%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 21.3 g —
- Натрий 907 mg 39%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 4.1 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.5 mg 10%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.05 mg 1%
- Витамин B6 0.16 mg 9%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 12.5 mg 2%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0.35 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 281 mg 6%
- Цинк 0.17 mg 2%
- Медь 0.09 mg 9%
- Марганец 0.08 mg 4%
- Селен 0.7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1 g | 27.1 g | 0.1 g |
| 1 порция | 17 g | 17 | 0.2 g | 4.6 g | 0 g |
| 2 порции | 34 g | 34 | 0.4 g | 9.2 g | 0 g |
| ½ порции | 8.5 g | 9 | 0.1 g | 2.3 g | 0 g |
| 3 порции | 51 g | 52 | 0.5 g | 13.8 g | 0.1 g |
| 4 порции | 68 g | 69 | 0.7 g | 18.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.5 g | 13.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 1.6 g | 40.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 2.1 g | 54.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 2.6 g | 67.8 g | 0.3 g |
Кетчуп: частые вопросы
Кетчуп, 100 g: сколько калорий?
Кетчуп, 100 g: 101 ккал, белки 1 g, углеводы 27.1 g, жиры 0.1 g.
Кетчуп, 1 порция (17 g): сколько калорий?
Кетчуп, 1 порция (17 g): 17 ккал, белки 0.2 g, углеводы 4.6 g, жиры 0 g.
Кетчуп, 2 порции (34 g): сколько калорий?
Кетчуп, 2 порции (34 g): 34 ккал, белки 0.4 g, углеводы 9.2 g, жиры 0 g.
Кетчуп, ½ порции (8.5 g): сколько калорий?
Кетчуп, ½ порции (8.5 g): 9 ккал, белки 0.1 g, углеводы 2.3 g, жиры 0 g.
Кетчуп, 3 порции (51 g): сколько калорий?
Кетчуп, 3 порции (51 g): 52 ккал, белки 0.5 g, углеводы 13.8 g, жиры 0.1 g.
Кетчуп, 4 порции (68 g): сколько калорий?
Кетчуп, 4 порции (68 g): 69 ккал, белки 0.7 g, углеводы 18.4 g, жиры 0.1 g.
Кетчуп, 50 g: сколько калорий?
Кетчуп, 50 g: 51 ккал, белки 0.5 g, углеводы 13.6 g, жиры 0.1 g.
Кетчуп, 150 g: сколько калорий?
Кетчуп, 150 g: 152 ккал, белки 1.6 g, углеводы 40.7 g, жиры 0.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 168556 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки