Знай, что у тебя на тарелке
Картофель
Калорийность и пищевая ценность
тушёный, с беконом
68
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы12 g
Жир1.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 1.1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 1 g 3%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2 g | 12 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.1 g | 18 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4.1 g | 24 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5.1 g | 30 g | 2.8 g |
Картофель: частые вопросы
Картофель, 100 g: сколько калорий?
Картофель, 100 g: 68 ккал, белки 2 g, углеводы 12 g, жиры 1.1 g.
Картофель, 50 g: сколько калорий?
Картофель, 50 g: 34 ккал, белки 1 g, углеводы 6 g, жиры 0.6 g.
Картофель, 150 g: сколько калорий?
Картофель, 150 g: 102 ккал, белки 3.1 g, углеводы 18 g, жиры 1.7 g.
Картофель, 200 g: сколько калорий?
Картофель, 200 g: 136 ккал, белки 4.1 g, углеводы 24 g, жиры 2.2 g.
Картофель, 250 g: сколько калорий?
Картофель, 250 g: 170 ккал, белки 5.1 g, углеводы 30 g, жиры 2.8 g.
Источник: BLS (Germany) X651642 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки