Знай, что у тебя на тарелке
Картофель
Калорийность и пищевая ценность
с ветчиной, сметаной и сыром, запечённый под сыром
201
калорийkcal на 100 g
Белок8.5 g
Углеводы11.8 g
Жир13.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 201 kcal —
- Белки 8.5 g 17%
- Углеводы 11.8 g 4%
- Жиры 13.1 g 17%
- Насыщенные жиры 4.2 g 21%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 2.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8.5 g | 11.8 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4.3 g | 5.9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 12.8 g | 17.7 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 23.6 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21.3 g | 29.5 g | 32.8 g |
Картофель: частые вопросы
Картофель, 100 g: сколько калорий?
Картофель, 100 g: 201 ккал, белки 8.5 g, углеводы 11.8 g, жиры 13.1 g.
Картофель, 50 g: сколько калорий?
Картофель, 50 g: 101 ккал, белки 4.3 g, углеводы 5.9 g, жиры 6.6 g.
Картофель, 150 g: сколько калорий?
Картофель, 150 g: 302 ккал, белки 12.8 g, углеводы 17.7 g, жиры 19.7 g.
Картофель, 200 g: сколько калорий?
Картофель, 200 g: 402 ккал, белки 17 g, углеводы 23.6 g, жиры 26.2 g.
Картофель, 250 g: сколько калорий?
Картофель, 250 g: 503 ккал, белки 21.3 g, углеводы 29.5 g, жиры 32.8 g.
Источник: BLS (Germany) X6A3040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки