Знай, что у тебя на тарелке
Капуста
Калорийность и пищевая ценность
26
калорийkcal на 100 g
Белок1.8 g
Углеводы3.7 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 26 kcal —
- Белки 1.8 g 4%
- Углеводы 3.7 g 1%
- Жиры 0.4 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 3.1 g 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.8 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.7 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.6 g | 7.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4.5 g | 9.3 g | 1 g |
Капуста: частые вопросы
Капуста, 100 g: сколько калорий?
Капуста, 100 g: 26 ккал, белки 1.8 g, углеводы 3.7 g, жиры 0.4 g.
Капуста, 50 g: сколько калорий?
Капуста, 50 g: 13 ккал, белки 0.9 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.2 g.
Капуста, 150 g: сколько калорий?
Капуста, 150 g: 39 ккал, белки 2.7 g, углеводы 5.6 g, жиры 0.6 g.
Капуста, 200 g: сколько калорий?
Капуста, 200 g: 52 ккал, белки 3.6 g, углеводы 7.4 g, жиры 0.8 g.
Капуста, 250 g: сколько калорий?
Капуста, 250 g: 65 ккал, белки 4.5 g, углеводы 9.3 g, жиры 1 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2417 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки