Знай, что у тебя на тарелке
Индейка
Калорийность и пищевая ценность
запечённая в духовке, со сливочным соусом на основе коричневого основного соуса
223
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы1,6 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 223 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 4,6 g 23%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 20 g | 1,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,8 g | 0,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 30 g | 2,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 39 g | 3,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 49 g | 3,9 g | 38 g |
Индейка: частые вопросы
Индейка, 100 g: сколько калорий?
Индейка, 100 g: 223 ккал, белки 20 g, углеводы 1,6 g, жиры 15 g.
Индейка, 50 g: сколько калорий?
Индейка, 50 g: 112 ккал, белки 9,8 g, углеводы 0,8 g, жиры 7,7 g.
Индейка, 150 g: сколько калорий?
Индейка, 150 g: 335 ккал, белки 30 g, углеводы 2,3 g, жиры 23 g.
Индейка, 200 g: сколько калорий?
Индейка, 200 g: 446 ккал, белки 39 g, углеводы 3,1 g, жиры 31 g.
Индейка, 250 g: сколько калорий?
Индейка, 250 g: 558 ккал, белки 49 g, углеводы 3,9 g, жиры 38 g.
Источник: BLS (Germany) Y580013 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки