Знай, что у тебя на тарелке
Грейпфрутовый сок
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, подслащенный
46
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы11 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 11 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 26.9 mg 30%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.04 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.32 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.13 mg 3%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0.36 mg 2%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0.06 mg 1%
- Медь 0.05 mg 5%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 0.1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.9 g | 16.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.2 g | 22.1 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.5 g | 27.6 g | 0.2 g |
Грейпфрутовый сок: частые вопросы
Грейпфрутовый сок, 100 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 100 g: 46 ккал, белки 0.6 g, углеводы 11 g, жиры 0.1 g.
Грейпфрутовый сок, 50 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 50 g: 23 ккал, белки 0.3 g, углеводы 5.5 g, жиры 0 g.
Грейпфрутовый сок, 150 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 150 g: 69 ккал, белки 0.9 g, углеводы 16.5 g, жиры 0.1 g.
Грейпфрутовый сок, 200 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 200 g: 92 ккал, белки 1.2 g, углеводы 22.1 g, жиры 0.2 g.
Грейпфрутовый сок, 250 g: сколько калорий?
Грейпфрутовый сок, 250 g: 115 ккал, белки 1.5 g, углеводы 27.6 g, жиры 0.2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1570 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки