Знай, что у тебя на тарелке
Grapefruit, flesh, raw
Калорийность и пищевая ценность
25
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы5 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 25 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 5 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 40 mg 44%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.19 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.27 mg 2%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0.3 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Селен 0.1 µg 0%
- Йод 0.21 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.6 g | 5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.9 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.6 g | 12.5 g | 0.3 g |
Grapefruit, flesh, raw: частые вопросы
Grapefruit, flesh, raw, 100 g: сколько калорий?
Grapefruit, flesh, raw, 100 g: 25 ккал, белки 0.6 g, углеводы 5 g, жиры 0.1 g.
Grapefruit, flesh, raw, 50 g: сколько калорий?
Grapefruit, flesh, raw, 50 g: 13 ккал, белки 0.3 g, углеводы 2.5 g, жиры 0.1 g.
Grapefruit, flesh, raw, 150 g: сколько калорий?
Grapefruit, flesh, raw, 150 g: 38 ккал, белки 0.9 g, углеводы 7.5 g, жиры 0.2 g.
Grapefruit, flesh, raw, 200 g: сколько калорий?
Grapefruit, flesh, raw, 200 g: 50 ккал, белки 1.3 g, углеводы 10 g, жиры 0.2 g.
Grapefruit, flesh, raw, 250 g: сколько калорий?
Grapefruit, flesh, raw, 250 g: 63 ккал, белки 1.6 g, углеводы 12.5 g, жиры 0.3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L80 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки