Знай, что у тебя на тарелке
Гранола
Калорийность и пищевая ценность
завтрак
370
калорийkcal на 100 g
Белок10.3 g
Углеводы65.8 g
Жир6.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 370 kcal —
- Белки 10.3 g 21%
- Углеводы 65.8 g 24%
- Жиры 6.9 g 9%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 6.1 g 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 10.3 g | 65.8 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5.2 g | 32.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 15.5 g | 98.7 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 20.6 g | 131.6 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 25.8 g | 164.5 g | 17.3 g |
Гранола: частые вопросы
Гранола, 100 g: сколько калорий?
Гранола, 100 g: 370 ккал, белки 10.3 g, углеводы 65.8 g, жиры 6.9 g.
Гранола, 50 g: сколько калорий?
Гранола, 50 g: 185 ккал, белки 5.2 g, углеводы 32.9 g, жиры 3.5 g.
Гранола, 150 g: сколько калорий?
Гранола, 150 g: 555 ккал, белки 15.5 g, углеводы 98.7 g, жиры 10.4 g.
Гранола, 200 g: сколько калорий?
Гранола, 200 g: 740 ккал, белки 20.6 g, углеводы 131.6 g, жиры 13.8 g.
Гранола, 250 g: сколько калорий?
Гранола, 250 g: 925 ккал, белки 25.8 g, углеводы 164.5 g, жиры 17.3 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2155 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки