Знай, что у тебя на тарелке
говяжья вареная салями
Калорийность и пищевая ценность
деликатесное мясо, вареное
250
калорийkcal на 100 g
Белок12.5 g
Углеводы11.3 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 250 kcal —
- Белки 12.5 g 25%
- Углеводы 11.3 g 4%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 8 g 40%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 1063 mg 46%
- Холестерин 50.9 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.09 µg 0%
- Витамин E 0.19 mg 1%
- Витамин K 1.3 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2.9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.95 mg 19%
- Витамин B6 0.11 mg 6%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 1.7 µg 70%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 0.86 mg 5%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 123 mg 10%
- Калий 542 mg 12%
- Цинк 1.4 mg 13%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.05 mg 2%
- Селен 6.9 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12.5 g | 11.3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 5.6 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18.8 g | 16.9 g | 25.5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 22.5 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31.3 g | 28.2 g | 42.5 g |
говяжья вареная салями: частые вопросы
говяжья вареная салями, 100 g: сколько калорий?
говяжья вареная салями, 100 g: 250 ккал, белки 12.5 g, углеводы 11.3 g, жиры 17 g.
говяжья вареная салями, 50 g: сколько калорий?
говяжья вареная салями, 50 g: 125 ккал, белки 6.3 g, углеводы 5.6 g, жиры 8.5 g.
говяжья вареная салями, 150 g: сколько калорий?
говяжья вареная салями, 150 g: 375 ккал, белки 18.8 g, углеводы 16.9 g, жиры 25.5 g.
говяжья вареная салями, 200 g: сколько калорий?
говяжья вареная салями, 200 g: 500 ккал, белки 25 g, углеводы 22.5 g, жиры 34 g.
говяжья вареная салями, 250 g: сколько калорий?
говяжья вареная салями, 250 g: 625 ккал, белки 31.3 g, углеводы 28.2 g, жиры 42.5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки