Знай, что у тебя на тарелке
Свиной братвурст
Калорийность и пищевая ценность
вареный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 333 kcal —
- Белки 13.7 g 27%
- Углеводы 2.9 g 1%
- Жиры 29.2 g 37%
- Насыщенные жиры 10 g 50%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 846 mg 37%
- Холестерин 74 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1.1 µg 6%
- Витамин E 0.26 mg 2%
- Витамин K 3.4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.46 mg 38%
- Рибофлавин (B2) 0.31 mg 24%
- Ниацин (B3) 4.8 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.67 mg 13%
- Витамин B6 0.33 mg 19%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.73 µg 30%
- Холин 94 mg 17%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 0.53 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 208 mg 17%
- Калий 348 mg 7%
- Цинк 3.3 mg 30%
- Медь 0.1 mg 12%
- Марганец 0.01 mg 1%
- Селен 39.7 µg 72%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13.7 g | 2.9 g | 29.2 g |
| 1 порция | 85 g | 283 | 11.7 g | 2.4 g | 24.8 g |
| 2 порции | 170 g | 566 | 23.3 g | 4.8 g | 49.6 g |
| ½ порции | 42.5 g | 142 | 5.8 g | 1.2 g | 12.4 g |
| 3 порции | 255 g | 849 | 35 g | 7.3 g | 74.4 g |
| 4 порции | 340 g | 1132 | 46.6 g | 9.7 g | 99.2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.9 g | 1.4 g | 14.6 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 20.6 g | 4.3 g | 43.8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 27.4 g | 5.7 g | 58.4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 34.3 g | 7.1 g | 73 g |
Свиной братвурст: частые вопросы
Свиной братвурст, 100 g: сколько калорий?
Свиной братвурст, 100 g: 333 ккал, белки 13.7 g, углеводы 2.9 g, жиры 29.2 g.
Свиной братвурст, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Свиной братвурст, 1 порция (85 g): 283 ккал, белки 11.7 g, углеводы 2.4 g, жиры 24.8 g.
Свиной братвурст, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Свиной братвурст, 2 порции (170 g): 566 ккал, белки 23.3 g, углеводы 4.8 g, жиры 49.6 g.
Свиной братвурст, ½ порции (42.5 g): сколько калорий?
Свиной братвурст, ½ порции (42.5 g): 142 ккал, белки 5.8 g, углеводы 1.2 g, жиры 12.4 g.
Свиной братвурст, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Свиной братвурст, 3 порции (255 g): 849 ккал, белки 35 g, углеводы 7.3 g, жиры 74.4 g.
Свиной братвурст, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Свиной братвурст, 4 порции (340 g): 1132 ккал, белки 46.6 g, углеводы 9.7 g, жиры 99.2 g.
Свиной братвурст, 50 g: сколько калорий?
Свиной братвурст, 50 g: 167 ккал, белки 6.9 g, углеводы 1.4 g, жиры 14.6 g.
Свиной братвурст, 150 g: сколько калорий?
Свиной братвурст, 150 g: 500 ккал, белки 20.6 g, углеводы 4.3 g, жиры 43.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 171620 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки