Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья сосиска
Калорийность и пищевая ценность
сосиска
250
калорийkcal на 100 g
Белок12.6 g
Углеводы7.4 g
Жир18.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 250 kcal —
- Белки 12.6 g 25%
- Углеводы 7.4 g 3%
- Жиры 18.6 g 24%
- Насыщенные жиры 9 g 45%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.5 g —
- Натрий 987 mg 43%
- Холестерин 61 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.5 mg 3%
- Витамин K 1.8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 10%
- Ниацин (B3) 1.7 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.26 mg 5%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 2.7 µg 111%
- Холин 31.9 mg 6%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 12.3 mg 3%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 464 mg 10%
- Цинк 1.8 mg 16%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.03 mg 1%
- Селен 12.8 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12.6 g | 7.4 g | 18.6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 3.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18.9 g | 11.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25.1 g | 14.8 g | 37.3 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31.4 g | 18.5 g | 46.6 g |
Говяжья сосиска: частые вопросы
Говяжья сосиска, 100 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 100 g: 250 ккал, белки 12.6 g, углеводы 7.4 g, жиры 18.6 g.
Говяжья сосиска, 50 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 50 g: 125 ккал, белки 6.3 g, углеводы 3.7 g, жиры 9.3 g.
Говяжья сосиска, 150 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 150 g: 375 ккал, белки 18.9 g, углеводы 11.1 g, жиры 28 g.
Говяжья сосиска, 200 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 200 g: 500 ккал, белки 25.1 g, углеводы 14.8 g, жиры 37.3 g.
Говяжья сосиска, 250 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 250 g: 625 ккал, белки 31.4 g, углеводы 18.5 g, жиры 46.6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1185 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки