Знай, что у тебя на тарелке
говяжья кровь
Калорийность и пищевая ценность
сырой
82
калорийkcal на 100 g
Белок19.5 g
Углеводы0.8 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 19.5 g 39%
- Углеводы 0.8 g 0%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.8 g —
- Натрий 240 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12.8 µg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.4 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0.85 mg 5%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 46.5 mg 258%
- Фосфор 14.5 mg 1%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0.2 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 19.5 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9.8 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 29.3 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 39 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 48.8 g | 2 g | 0.3 g |
говяжья кровь: частые вопросы
говяжья кровь, 100 g: сколько калорий?
говяжья кровь, 100 g: 82 ккал, белки 19.5 g, углеводы 0.8 g, жиры 0.1 g.
говяжья кровь, 50 g: сколько калорий?
говяжья кровь, 50 g: 41 ккал, белки 9.8 g, углеводы 0.4 g, жиры 0.1 g.
говяжья кровь, 150 g: сколько калорий?
говяжья кровь, 150 g: 123 ккал, белки 29.3 g, углеводы 1.2 g, жиры 0.2 g.
говяжья кровь, 200 g: сколько калорий?
говяжья кровь, 200 g: 164 ккал, белки 39 g, углеводы 1.6 g, жиры 0.2 g.
говяжья кровь, 250 g: сколько калорий?
говяжья кровь, 250 g: 205 ккал, белки 48.8 g, углеводы 2 g, жиры 0.3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 40600 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки