Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья голяшка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, приготовленная, с бататом и морковью, с маслом, луком и чесноком, с солью

243

калорийkcal на 100 g

Белок16 g

Углеводы4 g

Жир18 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	243	16 g	4 g	18 g
50 g	50 g	122	8 g	2 g	9 g
150 g	150 g	365	24 g	5.9 g	27 g
200 g	200 g	486	32 g	7.9 g	36 g
250 g	250 g	608	40 g	9.9 g	45 g

Говяжья голяшка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 100 g: 243 ккал, белки 16 g, углеводы 4 g, жиры 18 g.

Говяжья голяшка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 50 g: 122 ккал, белки 8 g, углеводы 2 g, жиры 9 g.

Говяжья голяшка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 150 g: 365 ккал, белки 24 g, углеводы 5.9 g, жиры 27 g.

Говяжья голяшка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 200 g: 486 ккал, белки 32 g, углеводы 7.9 g, жиры 36 g.

Говяжья голяшка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 250 g: 608 ккал, белки 40 g, углеводы 9.9 g, жиры 45 g.

Источник: tbca BRC0427F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки