Знай, что у тебя на тарелке
French fries, frozen
Калорийность и пищевая ценность
247
калорийkcal на 100 g
Белок4.3 g
Углеводы42 g
Жир6.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 247 kcal —
- Белки 4.3 g 9%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 6.3 g 8%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 0.95 mg 0%
- Холестерин 0.59 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.61 µg 0%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.8 mg 12%
- Витамин K 10.3 µg 9%
- Тиамин (B1) 0.2 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.57 mg 4%
- Витамин B6 0.11 mg 6%
- Фолат (B9) 15.4 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6.5 mg 0%
- Железо 0.65 mg 4%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 44.3 mg 4%
- Калий 476 mg 10%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.21 mg 9%
- Селен 0.6 µg 1%
- Йод 0.95 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 4.3 g | 42 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.1 g | 21 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 6.4 g | 63 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 8.5 g | 84 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 10.6 g | 105 g | 15.8 g |
French fries, frozen: частые вопросы
French fries, frozen, 100 g: сколько калорий?
French fries, frozen, 100 g: 247 ккал, белки 4.3 g, углеводы 42 g, жиры 6.3 g.
French fries, frozen, 50 g: сколько калорий?
French fries, frozen, 50 g: 124 ккал, белки 2.1 g, углеводы 21 g, жиры 3.2 g.
French fries, frozen, 150 g: сколько калорий?
French fries, frozen, 150 g: 371 ккал, белки 6.4 g, углеводы 63 g, жиры 9.5 g.
French fries, frozen, 200 g: сколько калорий?
French fries, frozen, 200 g: 494 ккал, белки 8.5 g, углеводы 84 g, жиры 12.6 g.
French fries, frozen, 250 g: сколько калорий?
French fries, frozen, 250 g: 618 ккал, белки 10.6 g, углеводы 105 g, жиры 15.8 g.
Источник: Fineli (Finland) 207 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки