Знай, что у тебя на тарелке
Филе куриной грудки
Калорийность и пищевая ценность
маринованное, приготовленное на гриле
163
калорийkcal на 100 g
Белок27.3 g
Углеводы2.1 g
Жир4.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 27.3 g 55%
- Углеводы 2.1 g 1%
- Жиры 4.9 g 6%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 2.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27.3 g | 2.1 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13.7 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 41 g | 3.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 54.7 g | 4.3 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 68.4 g | 5.3 g | 12.3 g |
Филе куриной грудки: частые вопросы
Филе куриной грудки, 100 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 100 g: 163 ккал, белки 27.3 g, углеводы 2.1 g, жиры 4.9 g.
Филе куриной грудки, 50 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 50 g: 82 ккал, белки 13.7 g, углеводы 1.1 g, жиры 2.5 g.
Филе куриной грудки, 150 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 150 g: 245 ккал, белки 41 g, углеводы 3.2 g, жиры 7.4 g.
Филе куриной грудки, 200 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 200 g: 326 ккал, белки 54.7 g, углеводы 4.3 g, жиры 9.8 g.
Филе куриной грудки, 250 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 250 g: 408 ккал, белки 68.4 g, углеводы 5.3 g, жиры 12.3 g.
Источник: BLS (Germany) V421072 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки