Знай, что у тебя на тарелке
Филе куриной грудки
Калорийность и пищевая ценность
маринованное, сырое
130
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы1.7 g
Жир4.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 1.7 g 1%
- Жиры 4.3 g 6%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 1.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 1.7 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10.5 g | 0.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 31.5 g | 2.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 42 g | 3.3 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 52.5 g | 4.2 g | 10.9 g |
Филе куриной грудки: частые вопросы
Филе куриной грудки, 100 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 100 g: 130 ккал, белки 21 g, углеводы 1.7 g, жиры 4.3 g.
Филе куриной грудки, 50 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 50 g: 65 ккал, белки 10.5 g, углеводы 0.8 g, жиры 2.2 g.
Филе куриной грудки, 150 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 150 g: 195 ккал, белки 31.5 g, углеводы 2.5 g, жиры 6.5 g.
Филе куриной грудки, 200 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 200 g: 260 ккал, белки 42 g, углеводы 3.3 g, жиры 8.7 g.
Филе куриной грудки, 250 g: сколько калорий?
Филе куриной грудки, 250 g: 325 ккал, белки 52.5 g, углеводы 4.2 g, жиры 10.9 g.
Источник: BLS (Germany) V421000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки