Знай, что у тебя на тарелке

Филе копчёной кильки

Калорийность и пищевая ценность

копчёный

212

калорийkcal на 100 g

Белок19.9 g

Углеводы0 g

Жир14.8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	212	19.9 g	14.8 g
50 g	50 g	106	10 g	7.4 g
150 g	150 g	318	29.9 g	22.2 g
200 g	200 g	424	39.8 g	29.6 g
250 g	250 g	530	49.8 g	37 g

Филе копчёной кильки, 100 g: сколько калорий?

Филе копчёной кильки, 100 g: 212 ккал, белки 19.9 g, углеводы 0 g, жиры 14.8 g.

Филе копчёной кильки, 50 g: сколько калорий?

Филе копчёной кильки, 50 g: 106 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 7.4 g.

Филе копчёной кильки, 150 g: сколько калорий?

Филе копчёной кильки, 150 g: 318 ккал, белки 29.9 g, углеводы 0 g, жиры 22.2 g.

Филе копчёной кильки, 200 g: сколько калорий?

Филе копчёной кильки, 200 g: 424 ккал, белки 39.8 g, углеводы 0 g, жиры 29.6 g.

Филе копчёной кильки, 250 g: сколько калорий?

Филе копчёной кильки, 250 g: 530 ккал, белки 49.8 g, углеводы 0 g, жиры 37 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 1607 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки