Знай, что у тебя на тарелке
Двойной гамбургер
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд, сэндвичи и бургеры, обычный, две котлеты, без добавок
295
калорийkcal на 100 g
Белок17.1 g
Углеводы23.2 g
Жир14.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 295 kcal —
- Белки 17.1 g 34%
- Углеводы 23.2 g 8%
- Жиры 14.4 g 18%
- Насыщенные жиры 5.1 g 25%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 4.2 g —
- Натрий 414 mg 18%
- Холестерин 47 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.07 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 5.4 mg 34%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.31 mg 6%
- Витамин B6 0.2 mg 12%
- Фолат (B9) 56 µg 14%
- Витамин B12 1.4 µg 60%
Минералы
- Кальций 102 mg 8%
- Железо 2.9 mg 16%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калий 226 mg 5%
- Цинк 2.9 mg 26%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.22 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17.1 g | 23.2 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8.5 g | 11.6 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25.6 g | 34.8 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 34.2 g | 46.4 g | 28.7 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 42.7 g | 58 g | 35.9 g |
Двойной гамбургер: частые вопросы
Двойной гамбургер, 100 g: сколько калорий?
Двойной гамбургер, 100 g: 295 ккал, белки 17.1 g, углеводы 23.2 g, жиры 14.4 g.
Двойной гамбургер, 50 g: сколько калорий?
Двойной гамбургер, 50 g: 148 ккал, белки 8.5 g, углеводы 11.6 g, жиры 7.2 g.
Двойной гамбургер, 150 g: сколько калорий?
Двойной гамбургер, 150 g: 443 ккал, белки 25.6 g, углеводы 34.8 g, жиры 21.5 g.
Двойной гамбургер, 200 g: сколько калорий?
Двойной гамбургер, 200 g: 590 ккал, белки 34.2 g, углеводы 46.4 g, жиры 28.7 g.
Двойной гамбургер, 250 g: сколько калорий?
Двойной гамбургер, 250 g: 738 ккал, белки 42.7 g, углеводы 58 g, жиры 35.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4637 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки