Знай, что у тебя на тарелке
Дикая креветка букет
Калорийность и пищевая ценность
вареный
103
калорийkcal на 100 g
Белок22.8 g
Углеводы0 g
Жир1.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 22.8 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1.3 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 188 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.09 mg 2%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Витамин B12 1.8 µg 74%
Минералы
- Кальций 35.4 mg 3%
- Железо 0.2 mg 1%
- Магний 29.7 mg 7%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 318 mg 7%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.94 mg 104%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Селен 20.4 µg 37%
- Йод 14.1 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 22.8 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 34.2 g | 0 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 45.6 g | 0 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 57 g | 0 g | 3.2 g |
Дикая креветка букет: частые вопросы
Дикая креветка букет, 100 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 100 g: 103 ккал, белки 22.8 g, углеводы 0 g, жиры 1.3 g.
Дикая креветка букет, 50 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 50 g: 52 ккал, белки 11.4 g, углеводы 0 g, жиры 0.6 g.
Дикая креветка букет, 150 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 150 g: 155 ккал, белки 34.2 g, углеводы 0 g, жиры 1.9 g.
Дикая креветка букет, 200 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 200 g: 206 ккал, белки 45.6 g, углеводы 0 g, жиры 2.5 g.
Дикая креветка букет, 250 g: сколько калорий?
Дикая креветка букет, 250 g: 258 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 3.2 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 10033 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки