Знай, что у тебя на тарелке
Шпинат со сливками
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, варёный
44
калорийkcal на 100 g
Белок2.9 g
Углеводы0.8 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 2.9 g 6%
- Углеводы 0.8 g 0%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1.5 g 8%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 0.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.9 g | 0.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.5 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4.4 g | 1.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5.8 g | 1.6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7.3 g | 2 g | 7.5 g |
Шпинат со сливками: частые вопросы
Шпинат со сливками, 100 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 100 g: 44 ккал, белки 2.9 g, углеводы 0.8 g, жиры 3 g.
Шпинат со сливками, 50 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 50 g: 22 ккал, белки 1.5 g, углеводы 0.4 g, жиры 1.5 g.
Шпинат со сливками, 150 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 150 g: 66 ккал, белки 4.4 g, углеводы 1.2 g, жиры 4.5 g.
Шпинат со сливками, 200 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 200 g: 88 ккал, белки 5.8 g, углеводы 1.6 g, жиры 6 g.
Шпинат со сливками, 250 g: сколько калорий?
Шпинат со сливками, 250 g: 110 ккал, белки 7.3 g, углеводы 2 g, жиры 7.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 651 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки