Знай, что у тебя на тарелке
Chimichanga, chicken
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 304 kcal —
- Белки 12.5 g 25%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 16.4 g 21%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 2 g —
- Натрий 414 mg 18%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.8 mg 12%
- Витамин K 14 µg 12%
- Тиамин (B1) 0.29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
- Ниацин (B3) 4.3 mg 27%
- Витамин B6 0.21 mg 12%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Витамин B12 0.13 µg 5%
- Холин 29 mg 5%
Минералы
- Кальций 107 mg 8%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калий 147 mg 3%
- Цинк 0.79 mg 7%
- Медь 0.07 mg 8%
- Селен 20 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 12.5 g | 24 g | 16.4 g |
| 1 порция | 190 g | 578 | 23.8 g | 45.5 g | 31.2 g |
| 2 порции | 380 g | 1155 | 47.5 g | 91 g | 62.4 g |
| ½ порции | 95 g | 289 | 11.9 g | 22.8 g | 15.6 g |
| 3 порции | 570 g | 1733 | 71.3 g | 136.6 g | 93.6 g |
| 4 порции | 760 g | 2310 | 95 g | 182.1 g | 124.8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6.3 g | 12 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 18.8 g | 35.9 g | 24.6 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 25 g | 47.9 g | 32.8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 31.3 g | 59.9 g | 41.1 g |
Chimichanga, chicken: частые вопросы
Chimichanga, chicken, 100 g: сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 100 g: 304 ккал, белки 12.5 g, углеводы 24 g, жиры 16.4 g.
Chimichanga, chicken, 1 порция (190 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 1 порция (190 g): 578 ккал, белки 23.8 g, углеводы 45.5 g, жиры 31.2 g.
Chimichanga, chicken, 2 порции (380 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 2 порции (380 g): 1155 ккал, белки 47.5 g, углеводы 91 g, жиры 62.4 g.
Chimichanga, chicken, ½ порции (95 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, ½ порции (95 g): 289 ккал, белки 11.9 g, углеводы 22.8 g, жиры 15.6 g.
Chimichanga, chicken, 3 порции (570 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 3 порции (570 g): 1733 ккал, белки 71.3 g, углеводы 136.6 g, жиры 93.6 g.
Chimichanga, chicken, 4 порции (760 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 4 порции (760 g): 2310 ккал, белки 95 g, углеводы 182.1 g, жиры 124.8 g.
Chimichanga, chicken, 50 g: сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 50 g: 152 ккал, белки 6.3 g, углеводы 12 g, жиры 8.2 g.
Chimichanga, chicken, 150 g: сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 150 g: 456 ккал, белки 18.8 g, углеводы 35.9 g, жиры 24.6 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58104530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки