Знай, что у тебя на тарелке
Блюдечко / улитка морская
Калорийность и пищевая ценность
сырой
Углеводы0 g
Жир1.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1.8 g 2%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 4.3 µg 22%
Минералы
- Йод 67 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 0 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 0 g | 4.6 g |
Источник: ANSES–Ciqual (France) 10074 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки