Знай, что у тебя на тарелке
Blood
Калорийность и пищевая ценность
52
калорийkcal на 100 g
Белок11.8 g
Углеводы0.1 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 52 kcal —
- Белки 11.8 g 24%
- Углеводы 0.1 g 0%
- Жиры 0.4 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 525 mg 23%
- Холестерин 51.7 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 38 µg 4%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.4 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.7 mg 4%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0.6 µg 25%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 41.9 mg 233%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0.34 mg 3%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 6.8 µg 12%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 11.8 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 5.9 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 17.8 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 23.7 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 29.6 g | 0.3 g | 1 g |
Blood: частые вопросы
Blood, 100 g: сколько калорий?
Blood, 100 g: 52 ккал, белки 11.8 g, углеводы 0.1 g, жиры 0.4 g.
Blood, 50 g: сколько калорий?
Blood, 50 g: 26 ккал, белки 5.9 g, углеводы 0.1 g, жиры 0.2 g.
Blood, 150 g: сколько калорий?
Blood, 150 g: 78 ккал, белки 17.8 g, углеводы 0.2 g, жиры 0.6 g.
Blood, 200 g: сколько калорий?
Blood, 200 g: 104 ккал, белки 23.7 g, углеводы 0.2 g, жиры 0.8 g.
Blood, 250 g: сколько калорий?
Blood, 250 g: 130 ккал, белки 29.6 g, углеводы 0.3 g, жиры 1 g.
Источник: Fineli (Finland) 794 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки