Знай, что у тебя на тарелке
Белый французский багет
Калорийность и пищевая ценность
французский багет
263
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы56.1 g
Жир1.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 56.1 g 20%
- Жиры 1.9 g 2%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 3.3 g 12%
- Сахара 2.8 g —
- Натрий 400 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1.7 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.39 mg 8%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Биотин (B7) 0.5 µg 2%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 121 mg 9%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.57 mg 25%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 10 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9 g | 56.1 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.5 g | 28.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13.5 g | 84.2 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 112.2 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22.5 g | 140.3 g | 4.8 g |
Белый французский багет: частые вопросы
Белый французский багет, 100 g: сколько калорий?
Белый французский багет, 100 g: 263 ккал, белки 9 g, углеводы 56.1 g, жиры 1.9 g.
Белый французский багет, 50 g: сколько калорий?
Белый французский багет, 50 g: 132 ккал, белки 4.5 g, углеводы 28.1 g, жиры 1 g.
Белый французский багет, 150 g: сколько калорий?
Белый французский багет, 150 g: 395 ккал, белки 13.5 g, углеводы 84.2 g, жиры 2.9 g.
Белый французский багет, 200 g: сколько калорий?
Белый французский багет, 200 g: 526 ккал, белки 18 g, углеводы 112.2 g, жиры 3.8 g.
Белый французский багет, 250 g: сколько калорий?
Белый французский багет, 250 g: 658 ккал, белки 22.5 g, углеводы 140.3 g, жиры 4.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-978 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки