Знай, что у тебя на тарелке

Beetroot gravy, cream cheese

Калорийность и пищевая ценность

96
калорийkcal на 100 g
Белок1.4 g
Углеводы5.3 g
Жир7.2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 96 kcal —
  • Белки 1.4 g 3%
  • Углеводы 5.3 g 2%
  • Жиры 7.2 g 9%
  • Насыщенные жиры 3.8 g 19%
  • Клетчатка 1.7 g 6%
  • Сахара 5.2 g —
  • Натрий 223 mg 10%
  • Холестерин 14.5 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 39.5 µg 4%
  • Витамин C 5.4 mg 6%
  • Витамин D 0.03 µg 0%
  • Витамин E 0.45 mg 3%
  • Витамин K 8.3 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 0.17 mg 1%
  • Витамин B6 0.06 mg 4%
  • Фолат (B9) 67.7 µg 17%
  • Витамин B12 0.07 µg 3%

Минералы

  • Кальций 36 mg 3%
  • Железо 0.68 mg 4%
  • Магний 16.2 mg 4%
  • Фосфор 42.8 mg 3%
  • Калий 344 mg 7%
  • Цинк 0.45 mg 4%
  • Медь 0.08 mg 9%
  • Марганец 0.4 mg 18%
  • Селен 0.81 µg 1%
  • Йод 12.2 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g961.4 g5.3 g7.2 g
50 g50 g480.7 g2.6 g3.6 g
150 g150 g1442.1 g7.9 g10.8 g
200 g200 g1922.8 g10.6 g14.4 g
250 g250 g2403.5 g13.2 g18 g

Beetroot gravy, cream cheese: частые вопросы

Beetroot gravy, cream cheese, 100 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, cream cheese, 100 g: 96 ккал, белки 1.4 g, углеводы 5.3 g, жиры 7.2 g.

Beetroot gravy, cream cheese, 50 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, cream cheese, 50 g: 48 ккал, белки 0.7 g, углеводы 2.6 g, жиры 3.6 g.

Beetroot gravy, cream cheese, 150 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, cream cheese, 150 g: 144 ккал, белки 2.1 g, углеводы 7.9 g, жиры 10.8 g.

Beetroot gravy, cream cheese, 200 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, cream cheese, 200 g: 192 ккал, белки 2.8 g, углеводы 10.6 g, жиры 14.4 g.

Beetroot gravy, cream cheese, 250 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, cream cheese, 250 g: 240 ккал, белки 3.5 g, углеводы 13.2 g, жиры 18 g.

Источник: Fineli (Finland) 34570 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки