Знай, что у тебя на тарелке

Beetroot gravy, fat-free milk

Калорийность и пищевая ценность

55
калорийkcal на 100 g
Белок1.5 g
Углеводы6.5 g
Жир2.2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 55 kcal —
  • Белки 1.5 g 3%
  • Углеводы 6.5 g 2%
  • Жиры 2.2 g 3%
  • Насыщенные жиры 0.4 g 2%
  • Клетчатка 1.4 g 5%
  • Сахара 4.8 g —
  • Натрий 198 mg 9%
  • Холестерин 1.3 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 8.4 µg 1%
  • Витамин C 3.9 mg 4%
  • Витамин D 0.3 µg 1%
  • Витамин E 0.4 mg 3%
  • Витамин K 3.8 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 0.15 mg 1%
  • Витамин B6 0.05 mg 3%
  • Фолат (B9) 55.5 µg 14%
  • Витамин B12 0.07 µg 3%

Минералы

  • Кальций 36 mg 3%
  • Железо 0.53 mg 3%
  • Магний 14.2 mg 3%
  • Фосфор 44.4 mg 4%
  • Калий 281 mg 6%
  • Цинк 0.39 mg 4%
  • Медь 0.07 mg 7%
  • Марганец 0.34 mg 15%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 14.3 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g551.5 g6.5 g2.2 g
50 g50 g280.7 g3.3 g1.1 g
150 g150 g832.2 g9.8 g3.3 g
200 g200 g1103 g13.1 g4.4 g
250 g250 g1383.7 g16.3 g5.5 g

Beetroot gravy, fat-free milk: частые вопросы

Beetroot gravy, fat-free milk, 100 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 100 g: 55 ккал, белки 1.5 g, углеводы 6.5 g, жиры 2.2 g.

Beetroot gravy, fat-free milk, 50 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 50 g: 28 ккал, белки 0.7 g, углеводы 3.3 g, жиры 1.1 g.

Beetroot gravy, fat-free milk, 150 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 150 g: 83 ккал, белки 2.2 g, углеводы 9.8 g, жиры 3.3 g.

Beetroot gravy, fat-free milk, 200 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 200 g: 110 ккал, белки 3 g, углеводы 13.1 g, жиры 4.4 g.

Beetroot gravy, fat-free milk, 250 g: сколько калорий?

Beetroot gravy, fat-free milk, 250 g: 138 ккал, белки 3.7 g, углеводы 16.3 g, жиры 5.5 g.

Источник: Fineli (Finland) 32883 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки