Знай, что у тебя на тарелке
Apple, imported, without skin
Калорийность и пищевая ценность
45
калорийkcal на 100 g
Белок0.2 g
Углеводы9.4 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 45 kcal —
- Белки 0.2 g 0%
- Углеводы 9.4 g 3%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 9.3 g —
- Натрий 0.92 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3.7 µg 0%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.24 mg 2%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 2.9 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0.08 mg 0%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0.02 mg 0%
- Медь 0.04 mg 5%
- Марганец 0.03 mg 1%
- Селен 0.05 µg 0%
- Йод 1.1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.2 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.3 g | 14.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.4 g | 18.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.5 g | 23.6 g | 0.3 g |
Apple, imported, without skin: частые вопросы
Apple, imported, without skin, 100 g: сколько калорий?
Apple, imported, without skin, 100 g: 45 ккал, белки 0.2 g, углеводы 9.4 g, жиры 0.1 g.
Apple, imported, without skin, 50 g: сколько калорий?
Apple, imported, without skin, 50 g: 23 ккал, белки 0.1 g, углеводы 4.7 g, жиры 0.1 g.
Apple, imported, without skin, 150 g: сколько калорий?
Apple, imported, without skin, 150 g: 68 ккал, белки 0.3 g, углеводы 14.1 g, жиры 0.2 g.
Apple, imported, without skin, 200 g: сколько калорий?
Apple, imported, without skin, 200 g: 90 ккал, белки 0.4 g, углеводы 18.8 g, жиры 0.2 g.
Apple, imported, without skin, 250 g: сколько калорий?
Apple, imported, without skin, 250 g: 113 ккал, белки 0.5 g, углеводы 23.6 g, жиры 0.3 g.
Источник: Fineli (Finland) 11061 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки