Víte, co máte na talíři
Žampion
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený, připravený v mikrovlnné troubě nebo v páře, scezený
41
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy1,1 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 41 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,4 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,1 g | 1,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6,8 g | 2,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8,5 g | 2,8 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Žampion bílývařené, vařené ve vodě, okapané, bez soli28 kcal / 100 g
- Žampion zahradnívařené ve vodě29 kcal / 100 g
- Houbyvařené, sceděné28 kcal / 100 g
- Bílá žampionová houbavařené v mikrovlnné troubě44 kcal / 100 g
- Žampionysyrové22 kcal / 100 g
- Houbavařená21 kcal / 100 g
- Hřib smrkovýsušený, vařený140 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žampion
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žampion?
100 g potraviny Žampion obsahuje 41 kcal, 3,4 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žampion?
50 g potraviny Žampion obsahuje 21 kcal, 1,7 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žampion?
150 g potraviny Žampion obsahuje 62 kcal, 5,1 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žampion?
200 g potraviny Žampion obsahuje 82 kcal, 6,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žampion?
250 g potraviny Žampion obsahuje 103 kcal, 8,5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: ausnut F005943 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
