Víte, co máte na talíři
Žampion
Kalorie a nutriční hodnoty
pečený, pražený, smažený, restovaný, grilovaný nebo barbecue, bez přidaného tuku
50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy3,1 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5 g | 3,1 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,5 g | 1,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 10 g | 6,2 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 13 g | 7,8 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Žampion bílýrestováno, bez přidaného tuku26 kcal / 100 g
- Žampion zahradnírestované/opečené na panvici, bez přidaného tuku38 kcal / 100 g
- Žampionyrestované26 kcal / 100 g
- Houbasmažená, bez tuku26 kcal / 100 g
- Bílá žampionová houbavařené v mikrovlnné troubě44 kcal / 100 g
- Směs hubsmažené bez tuku (na pánvi)55 kcal / 100 g
- Houbypečené, bez oleje, se solí33 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žampion
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žampion?
100 g potraviny Žampion obsahuje 50 kcal, 5 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žampion?
50 g potraviny Žampion obsahuje 25 kcal, 2,5 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žampion?
150 g potraviny Žampion obsahuje 75 kcal, 7,5 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žampion?
200 g potraviny Žampion obsahuje 100 kcal, 10 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žampion?
250 g potraviny Žampion obsahuje 125 kcal, 13 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: ausnut F005945 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
