Víte, co máte na talíři

Telecí ptáček

Kalorie a nutriční hodnoty

predbalené, pečené

276
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0,5 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 276 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 0,5 g 0%
  • Tuky 21 g 26%
  • Nasycené mastné kyseliny 8,2 g 41%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 428 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin K 0,87 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Minerální látky

  • Vápník 24 mg 2%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Zinek 2,3 mg 21%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g27622 g0,5 g21 g
50 g50 g13811 g0,2 g10 g
150 g150 g41433 g0,7 g31 g
200 g200 g55244 g1 g41 g
250 g250 g69055 g1,2 g51 g

Otázky o potravině Telecí ptáček

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí ptáček?

100 g potraviny Telecí ptáček obsahuje 276 kcal, 22 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí ptáček?

50 g potraviny Telecí ptáček obsahuje 138 kcal, 11 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí ptáček?

150 g potraviny Telecí ptáček obsahuje 414 kcal, 33 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí ptáček?

200 g potraviny Telecí ptáček obsahuje 552 kcal, 44 g bílkovin, 1 g sacharidů a 41 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí ptáček?

250 g potraviny Telecí ptáček obsahuje 690 kcal, 55 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 51 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25213 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává